Se você é pai ou responsável de uma criança com diagnóstico de TDAH, sabe que pode ser desafiadora a tarefa de ajudar a manter o foco e interesse na realização das atividades de rotina, ainda mais quando estas não são de interesse do jovem.
Para ajudar nisso, existem diversas estratégias que podem ser aplicadas no dia a dia em conjunto com o acompanhamento profissional de profissionais de áreas distintas.
Vamos falar mais sobre isso?
Como se percebe o TDAH na prática?
O TDAH é uma condição neurológica que pode afetar a capacidade da criança de se concentrar e prestar atenção. Na prática, isso pode se manifestar de diversas formas, como dificuldade em seguir instruções, distração frequente e impulsividade.
Já no ambiente escolar, as dificuldades de concentração e atenção podem afetar o desempenho acadêmico da criança, especialmente em tarefas que exigem maior foco e planejamento. Por isso, é importante que a escola esteja ciente do diagnóstico da criança e possa fornecer o suporte necessário, como adaptações curriculares e acompanhamento de um profissional da saúde.
O diagnóstico e o tratamento adequados são fundamentais para ajudar a criança com TDAH a superar essas dificuldades e desenvolver suas habilidades. Com a ajuda de um neurologista infantil, é possível encontrar as melhores estratégias para melhorar a concentração e a atenção, e garantir que a criança possa alcançar todo o seu potencial.
Como ajudar no dia a dia?
Como dito acima, a rotina pode ser desafiadora, principalmente quando é preciso incluir diversas atividades no cronograma da criança.
Para ajudar, vamos ver juntos 5 estratégias que podem ajudar a organizar e otimizar o tempo e percepção do jovem sobre o seu cronograma.
Acompanhe a leitura!
Estabeleça uma rotina:
Crianças com TDAH precisam de uma rotina estruturada para se sentirem mais seguras e organizadas. Estabeleça horários fixos para as atividades diárias, como hora de acordar, de estudar, de brincar e de dormir. Isso pode ajudá-las a se concentrarem melhor.
Reduza as distrações:
Crie um ambiente calmo para que a criança realize as suas atividades. Desligue a TV e o celular, e mantenha o ambiente organizado e livre de grandes distrações que possam tirar a atenção do pequeno.
Utilize jogos e atividades:
Estas podem ser ótimas ferramentas para melhorar a concentração e a atenção da criança. Jogos de memória, quebra-cabeças e atividades que envolvam movimentos corporais são ótimas opções para manter o foco antes ou durante as demais atividades.
Reforce o comportamento adequado:
Quando a criança se concentra em uma tarefa por um período de tempo, reforce esse comportamento positivo com elogios e incentivos. Isso pode ajudar a aumentar a motivação e a persistência da criança em outras tarefas.
Pratique exercícios físicos:
A prática de atividades físicas pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, além de melhorar a atenção e a concentração. Por isso, incentive seu filho a praticar atividades regularmente. Além disso, praticar esportes é essencial para o bom funcionamento do organismo de maneira geral e para uma boa qualidade de vida.
Acima de tudo:
Personalize o que funciona de fato para o seu pequeno. Não existe fórmula mágica para nenhuma criança, muito menos quando é necessário um acompanhamento diferenciado.
O ideal para cada caso é sempre encontrar estratégias inovadoras e que vão suprir, de fato, as necessidades de cada indivíduo, independentemente da tarefa a ser realizada ou do ambiente em que ela está.
Com quem você pode contar para saber mais sobre este assunto?
A Dra. Cláudia Pechini é Neurologista Infantil e possui Título de Especialista em Neurologia Infantil pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) e pela Associação Médica Brasileira (AMB). São anos de experiência nos cuidados com crianças e adolescentes a fim de garantir o pleno desenvolvimento de todas as suas habilidades.
Agende uma consulta para você ou seu pequeno e esclareça todas as suas dúvidas sobre o assunto!
